Yoga
Sanfte Sequenzen, achtsame Übergänge — Körperlichkeit ohne Leistungsdruck.
134 €
je Kursformat
Traumasensible Körperarbeit
Ein Raum, in dem sich Ihr Körper wieder orientieren darf
Praxis für traumasensible Begleitung: wohlwollend, körperorientiert und in einem Rahmen, der Sicherheit bietet. Kein „Funktionieren“: stattdessen wahrnehmen, was ist.
Sporttherapeutin und staatlich geprüfte Bewegungspädagogin
- Sozialpsychologin und Heilpraktikerin
- Yogalehrerin
- Massagetherapeutin
Was bedeutet traumasensibel?
Unverarbeiteter emotionaler Stress zeigt sich in vielen körperlichen Symptomen:
- Chronische Schmerzen und Verspannungen
- Magen- und Darmprobleme
- Ängste
- Depression und Burnout
- Migräne
- Erschöpfung
- Und vieles mehr
Meine Haltung und Methoden
Sie stehen im Mittelpunkt unserer gemeinsamen Arbeit — und die Methodenangebote richte ich immer genau danach aus, was Sie (und Ihr Körper) gerade brauchen.
Ganzheitliches Therapiekonzept
- Therapeutische Gespräche
- Integrative neurosensible Massage
- Funktionelle Bewegungstherapie
- Traumasensibles Yoga
Traumasensibel
Wir gehen den Weg gemeinsam — achtsam, respektvoll und wohlwollend, damit Sie sich sicher fühlen können.
Körperbasiert
Alles, was wir denken und fühlen und was wir bis jetzt erlebt haben, ist untrennbar mit unserem Körper verbunden. Lernen Sie mit mir gemeinsam, die Sprache Ihres Körpers zu verstehen — dann können Regulation und Integration geschehen.
Ressourcenorientiert
Ressourcen sind Kraftquellen, die uns helfen, uns zu regulieren und in die Präsenz — ins Hier und Jetzt — zu kommen. Gemeinsam erforschen wir Ihre ganz eigenen Kraftquellen.
Kurse
Bewegung, die zu Ihnen passt
Alle Kurse sind erstattungsfähig (gesetzliche Krankenkassen).
Ganzkörpertraining
Ganzheitliches Training mit Fokus auf Stabilität, Atmung und Regeneration.
134 €
je Kursformat
Krankenkassen-zertifiziert (bis zu 100% Erstattung)
Die konkrete Erstattung richtet sich nach Ihrer Kasse und Ihrem Tarif — gern klären wir das in einem ersten Gespräch.
Einzelbehandlungen
Solidaritätsmodell
Traumasensible Körperarbeit soll für möglichst viele Menschen zugänglich sein. Deshalb arbeiten wir mit einem flexiblen Honorarrahmen statt mit starren Listenpreisen.
Mindestbeitrag pro Sitzung
70 €
Wenn Ihr Budget mehr hergibt, sind Sie eingeladen, über diesen Betrag hinaus zu geben: So tragen Sie mit dazu bei, dass andere Personen den Mindestbeitrag wahrnehmen können — ein stiller Ausgleich innerhalb der Praxisgemeinschaft.
Hinweis: Selbstzahler*innen melden in der Regel keine Diagnose bei der Kasse — ein Vorteil für Privatsphäre und bürokratische Freiheit.
Kontakt
Jetzt Termin buchen
Schreiben Sie mir kurz Ihren Wunsch und einen möglichen Termin — ich melde mich persönlich per E-Mail und wir finden gemeinsam eine passende Zeit.
Neben den Face-to-Face-Terminen sind auch Telefonate und Zoomsitzungen möglich.
Alle Therapien, Kurse und Workshops finden in den schönen Räumen des Freien Instituts Kaiserberg, Schweizer Str. 9, 47058 Duisburg statt.
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